Ayşe Aksoy Facebook: Sosyal Medya Kullanımının Psikolojik Etkileri
Sosyal medya, son yıllarda hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi. Her gün milyonlarca insan, sosyal medya platformlarını kullanarak arkadaşlarıyla ve ailesiyle iletişim kuruyor, haberleri takip ediyor ve eğleniyor. Ancak, sosyal medyanın olumsuz etkileri de bulunuyor. Bu etkilerden biri de, sosyal medyanın psikolojik sağlığımız üzerindeki olumsuz etkileridir.
Ayşe Aksoy, sosyal medya kullanımının psikolojik etkileri üzerine çalışmalar yapan bir araştırmacıdır. Aksoy’un çalışmaları, sosyal medyanın kullanımının, kaygı, depresyon ve yalnızlık gibi psikolojik sorunların riskini artırabileceğini göstermiştir. Ayrıca, sosyal medyanın kullanımının, uyku sorunlarına ve dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğuna (DEHB) da yol açabileceği bulunmuştur.
Aksoy’un çalışmaları, sosyal medyanın kullanımının psikolojik sağlığımız üzerindeki olumsuz etkilerinin, sosyal medyanın kullanım süresi ve sıklığı ile ilişkili olduğunu göstermiştir. Yani, sosyal medyayı ne kadar çok kullanırsak, psikolojik sorunlar yaşama riski de o kadar artar.
Sosyal medyanın kullanımının psikolojik sağlığımız üzerindeki olumsuz etkilerinden korunmak için, sosyal medya kullanımımızı sınırlandırmamız gerekir. Sosyal medyayı günde sadece birkaç saat kullanmalı ve sosyal medyada geçirdiğimiz zamanı, gerçek dünyadaki aktivitelerle dengelemeliyiz. Ayrıca, sosyal medyada gördüğümüz içeriklere karşı eleştirel olmalı ve bu içeriklerin bizi nasıl etkilediğini farkında olmalıyız.
Dosya Adı: Sosyal Medya Kullanımının Psikolojik Etkileri
Tıklanabilir İndirme Linki: Sosyal Medya Kullanımının Psikolojik Etkileri
Üretici Firma: Ayşe Aksoy
Ücretsiz: Evet
Uyumlu İşletim Sistemleri: Windows, Mac, Linux
Dosya Boyutu: 1,5 MB