Facebook Hisler Aynası: Duygularınızı Anlamak ve Yönetmek İçin Bir Araç
Facebook Hisler Aynası, kullanıcıların duygularını anlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış bir araçtır. Araç, kullanıcıların günlük olarak duygularını takip etmelerini ve bu duyguların zaman içinde nasıl değiştiğini görmelerini sağlar. Ayrıca, kullanıcıların duygularının nedenlerini anlamalarına ve bu duygularla başa çıkmak için stratejiler geliştirmelerine yardımcı olur.
Facebook Hisler Aynası, 2018 yılında Facebook tarafından yayınlandı. Araç, başlangıçta yalnızca Facebook çalışanları tarafından kullanılıyordu, ancak daha sonra tüm kullanıcılara açıldı. Hisler Aynası, şu anda Facebook’un web sitesi ve mobil uygulaması üzerinden erişilebilir.
Hisler Aynası, ücretsiz bir araçtır. Aracı kullanmak için herhangi bir ücret ödemeniz gerekmez. Hisler Aynası, iOS ve Android işletim sistemleriyle uyumludur. Aracın dosya boyutu yaklaşık 10 MB’dir.
Hisler Aynası’nı kullanmak için öncelikle Facebook hesabınıza giriş yapmanız gerekir. Daha sonra, Facebook ana sayfasının sol üst köşesinde bulunan “Hisler Aynası” bağlantısına tıklamanız gerekir. Hisler Aynası sayfası açıldığında, günlük olarak duygularınızı takip etmeye başlayabilirsiniz.
Hisler Aynası’nda, her gün için bir duygu seçmeniz gerekir. Seçebileceğiniz duygular şunlardır:
- Mutlu
- Üzgün
- Öfkeli
- Korkmuş
- Şaşırmış
- İğrenmiş
- Gururlu
- Utanmış
- Suçlu
- Umutlu
- Endişeli
- Stresli
Bir duygu seçtikten sonra, bu duygunun yoğunluğunu 1’den 10’a kadar olan bir ölçekte değerlendirmeniz gerekir. 1, duygunun çok düşük yoğunluklu olduğunu, 10 ise duygunun çok yüksek yoğunluklu olduğunu gösterir.
Duygunuzu ve yoğunluğunu seçtikten sonra, “Kaydet” düğmesine tıklamanız gerekir. Hisler Aynası, seçtiğiniz duyguyu ve yoğunluğunu kaydedecektir.
Hisler Aynası’nı düzenli olarak kullandığınızda, duygularınızın zaman içinde nasıl değiştiğini görebilirsiniz. Bu, duygularınızın nedenlerini anlamanıza ve bu duygularla başa çıkmak için stratejiler geliştirmenize yardımcı olabilir.
Hisler Aynası, duygularınızı anlamanıza ve yönetmenize yardımcı olmak için kullanabileceğiniz değerli bir araçtır. Aracı düzenli olarak kullanarak, duygularınızın farkındalığını artırabilir ve bu duygularla daha iyi başa çıkabilirsiniz.
Hisler Aynası Dosyası Tıklanabilir İndirme Linki:
Facebook Hisler Aynası Dosyası İndir
Üretici Firma:
Ücretsiz mi?
Evet
Uyumlu İşletim Sistemleri:
- iOS
- Android
Dosya Boyutu:
Yaklaşık 10 MB